2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1072 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, 明治 ガルボミニ つぶ練り苺. 점심 식사: アボカド, はちみつ, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, ユウキ食品 ライスペーパー. 저녁 식사: 鯖寿司. 간식/기타: バナナ, 干し柿. 더보기
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안정된 체중
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