2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
|
1512 kcal
|
지방: 78.37g | 단백질: 93.95g | 탄수화물: 108.21g.
점심 식사: 炒高麗菜, 義美 魚豆腐, 桂冠 黃金魚蛋, 安佳 鮮奶油, 骨頭湯, 煮熟的雞蛋白, 烤豬里肉, 煎雞蛋, 漢堡排, 肉鬆麵包. 저녁 식사: 茼蒿, 龍口 冬粉, 煮熟的雞蛋白, 牛頭牌 沙茶醬, 石二鍋 米血, 西北 鑫鑫腸, 甜不辣, 鴨腸, 杏鲍菇, 金針菇, 高麗菜, 義美 燕餃, 石二鍋 經典爆香石頭鍋火鍋湯底, 全聯 梅花肉. 간식/기타: 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 艾力康 科技燕窩賦活飲. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|