2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1435 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 177.93g.
점심 식사: 全聯 棗子, 蔥, 白蘿蔔, 全聯 法國黃豆水豆腐, 紅龍 牛肉漢堡排, 洋蔥. 저녁 식사: 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 無糖豆漿, 7-11 蒸地瓜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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