2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1531 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 57.68g | 탄수화물: 186.70g.
아침 식사: 福樂 無加糖優格, 石二鍋 蝦爆起司丸, Costco 冷凍摩佐拉乳酪條 , 炸雞塊, 早安美芝城 薯餅. 점심 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚, 統一 泡麵. 저녁 식사: 炒高麗菜, 油飯, 炒杏鮑菇. 간식/기타: 橘子, 鮮芋仙 芋圓, 珍珠, 歐維氏 70%黑巧克力. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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