2024년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 2일:
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1871 kcal
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지방: 50.96g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 280.31g.
아침 식사: UHA味覚糖 もち麦満腹バー, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. 점심 식사: オレンジ, キウイフルーツ, バナナ, ショートケーキ, すまし汁, ちらし寿司. 저녁 식사: ローソン ひじき煮, なめたけ, 大根おろし, フレッセイ ミニ海鮮丼, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁. 간식/기타: ファミリーマート ガトーショコラ風チョコ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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