2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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1090 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: Диетмарка Отруби Овсяные, Данон Творог Мягкий 5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. 점심 식사: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. 저녁 식사: Груши, Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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