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não estou acreditando na minha balança 😐
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74.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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669 kcal
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지방: 24.78g | 단백질: 25.63g | 탄수화물: 85.77g.
아침 식사: Tirolez Requeijão, Marilan Biscoito Água e Sal , Café. 점심 식사: Molho de Pimenta, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arisco Maionese, Tomates Cereja, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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