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Lorraine Linhares
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2024년 03월 1일
Lorraine Linhares님의 저널, 2024년 03월 1일
Lorraine Linhares 님의 프로필
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Um dia de cada vez!!!!
69.4 kg
지금까지 감소한:
5.3 kg
.
남은양:
4.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 03월 1일:
498 kcal
지방: 8.28g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 67.56g.
아침 식사:
Café (Infusão), DIA Pão de Queijo Tradicional.
점심 식사:
Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Alface.
저녁 식사:
Carne do Peito de Frango.
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2050 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 2 시간 31 분, 헬스 - 1 시간, Google Fit - 20 시간 29 분.
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