2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1100 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 153.04g | 탄수화물: 64.34g.
저녁 식사: Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Harumaki de Queijo , Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Tilápia, Polvo, Salmão no Forno ou Grelhado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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