2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1854 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 109.07g | 탄수화물: 173.43g.
아침 식사: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . 점심 식사: Alface, Cebolas Maduras Cozidas, Minerva Filé de Merluza, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Aminna Pão de Mel, Vinho Cabernet Sauvignon, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Cruzília Queijo tipo Brie, Salgadinho de Festa. 간식/기타: Tomates, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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