2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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2112 kcal
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지방: 88.23g | 단백질: 114.45g | 탄수화물: 226.92g.
아침 식사: Tesco Whole Milk, Nescafe Instant Coffee, Asda Conference Pears, Lurpak Spreadable, Ashfields British Topside of Beef, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Whole Milk, Nescafe Instant Coffee. 점심 식사: Aldi Vanilla Protein Pudding, Asda Baby Plum Tomatoes, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco Mixed Leaf Salad, Gousto Aubergine. 저녁 식사: Gousto Chorizo Farfalle. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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