2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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1010 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 67.82g.
아침 식사: Ryvita Multi-grain Crispbread, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter. 점심 식사: Great Value Fruit Selections Mixed Fruit with Splenda, Tuna in Water (Canned), Cooked Broccoli (from Fresh). 저녁 식사: Avocados, Coffee with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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