2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1466 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: Jucurutu Queijo de Manteiga, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite Ninho (13g), Canaã Goma de Tapioca, Ovo Poché. 점심 식사: Brasfrut Polpa de Acerola, Quiabo, Queijo Minas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo, Budweiser Cerveja. 간식/기타: Doce de Leite, Tirolez Queijo do Reino, Extra Pão de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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