2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1143 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 34.29g | 탄수화물: 113.53g.
아침 식사: Margarine (Regular), Jungle Oats, Mixed Seeds, Padkos Raw Coconut Flakes, Sugar, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: McDonald's McFries (Small). 저녁 식사: Enterprise Smoked Russian, Air Fryer French Fries, I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions, Mayonnaise. 간식/기타: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate . 더보기
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안정된 체중
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