2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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2484 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 141.97g | 탄수화물: 316.77g.
아침 식사: Krakus Udo z Indyka Wolno Gotowane, Hortex Sok 100% Jabłko Gruszka, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, SPC Chleb Staropolski. 점심 식사: Krakus Udo z Indyka Wolno Gotowane, Hortex Sok 100% Jabłko Gruszka, Putka Focaccia. 저녁 식사: Hortex Sok 100% Jabłko Gruszka, Ogórek Kwaszony, Auchan Suszone Pomidory, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Putka Focaccia. 간식/기타: Storck Merci, Grzybki Chleb Staropolski. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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