2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1816 kcal
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지방: 86.36g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: DM Bio Veganes Omelette, Zucker, Milbona Kaffeeweißer, Kaffee. 점심 식사: DESPAR Grana Padano, Ei, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Greisinger Speckwürfel, Zwiebeln, Kartoffeln, Kärntnermilch Sauerrahm, Schärdinger Mozzarella, Karotten, Rote Paprika, Zucchini. 저녁 식사: DESPAR Grana Padano, Ei, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Greisinger Speckwürfel, Zwiebeln, Kartoffeln, Kärntnermilch Sauerrahm, Karotten, Schärdinger Mozzarella, Rote Paprika, Zucchini. 간식/기타: Manner Schnitten Vollkorn, S-Budget Energy Drink Heidelbeere, Zucker, Kaffee, Milbona Kaffeeweißer. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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