2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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2629 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 197.88g | 탄수화물: 290.56g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Prozis Zero Chocolate Syrup, Danone Hipro Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano. 저녁 식사: Danone Hipro Vaniglia, Prozis Zero Chocolate Syrup, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Pane Italiano, Uovo, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Zero Chocolate Syrup, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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