2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1456 kcal
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지방: 42.92g | 단백질: 143.72g | 탄수화물: 121.82g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 점심 식사: Печеночные Котлеты, Капуста Тушеная, Белая Птица Поджарка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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