2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1284 kcal
|
지방: 29.15g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 204.53g.
아침 식사: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Сыр Горгонзола, Магнит Банан, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Сыр Горгонзола, Агрокомплекс Мацони 4%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Квашеная Капуста, Оладьи из Печени, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 간식/기타: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Баварский. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|