2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1800 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 203.04g.
아침 식사: Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Chobani No Added Sugar Vanilla Yoghurt, Bananas, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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