2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
547 kcal
|
지방: 12.57g | 단백질: 19.75g | 탄수화물: 89.75g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Bonfetti Нуга с Арахисом, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Семена Льна, Яблоко, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Американо, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Smart Тунец Натуральный для Салатов, Свеклы, Зеленый Чай. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|