2020년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 14일:
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1744 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 196.17g.
아침 식사: Мерси Шоколад, Овсяное Печенье, Азбука Вкуса Сырный Блин, Помидоры, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Родной Дом Хинкали Кавказские, Диета Елены Малышевой Суп Лапша с Курицей и Петрушкой, Хачапури. 저녁 식사: Блинчики с Курицей Фрэш , Мандарины, Овсяное Печенье, Перекресток Яблоко Красное. 더보기
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2178 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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