2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
2077 kcal
|
지방: 113.37g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 192.79g.
아침 식사: Коломенское Коломенский Йогурт 5% Гранат и Айва, Твердый Знак Грецкий Орех, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. 저녁 식사: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Капуста, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, МЖК Горчица Столичная Русская, Natura Сыр Сливочный 45%, Авокадо, ВкусВилл Сметана 15%. 간식/기타: FitnesShock Topless Protein Bar Almond, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Kinder Киндер Сюрприз, Конти Конфета Золотая Лилия, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|