2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1590 kcal
|
지방: 41.10g | 단백질: 141.02g | 탄수화물: 171.53g.
아침 식사: Огурец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Плов из индейки. 저녁 식사: Мясновъ Шашлык из Говядины, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Яблоки Гала. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
 댓글
Не пишешь. Напиши, пожалуйста
|
2024년 03월 24일 작성이: Tina0042
|
|
|
Нету от тебя сообщений в телеграмме 🤷♀️
2024년 03월 26일 작성이: Tina0042
|
Вот я раз 5-6 писал. На этих неделях. И ты молчок. Будто даже не доходят до тебя
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|