2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
2411 kcal
|
지방: 127.90g | 단백질: 147.23g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Виноград, Груша, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Сибирское Здоровье Протеин Какао, Теремок Глинтвейн Классический, Mivimex Соус Перцовый, BeFit Луковый Крем-Суп с Гренками, Болгарский Перец, Кабачок, Primebeef Стейк Филе Миньон. 저녁 식사: Добрый Повар Добрый Повар , Костровок Соус для Мяса Брусничный, Кедровый Бор Кедровые Орешки, Утолина Утиная Грудка, Село Устьяны Сыр Молодой Мягкий, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Якутская Рыбная Компания Сугудай из Муксуна. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|