2024년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
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1743 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 160.27g.
점심 식사: 全聯 金針菇, 青花菜, 烤地瓜, 義美 大黑豆乾. 저녁 식사: 苦瓜, 全聯 黑木耳, 糙米飯, Costco 冷凍鱸魚片. 간식/기타: 腰果, 全聯 棗子, 福樂 無加糖優格. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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