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Sempre più giù.
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83.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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2427 kcal
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지방: 119.51g | 단백질: 125.83g | 탄수화물: 213.60g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Crema Pasticcera, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Torta di Riso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizzetta Sfoglia, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Pastai Lunette Bresaola e Formaggio. 간식/기타: Pizzetta Sfoglia, Torta di Riso, Algida Cornetto Classico (75g), Pringles Original, Nocciole, Tic Tac Orange, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Estathé Limone. 더보기
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2827 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 10 분, 섹스 - 50 분, Passeggiata vivace - 1 시간 6 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 4 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 24 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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