|
2024.03.01
體重：81.45公斤
又是一個新的月份開始，期許自己可以回到正常軌道，好好挖奮減肥！🤣
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 1일:
|
1546 kcal
|
지방: 63.74g | 단백질: 128.10g | 탄수화물: 108.14g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大), 必勝客 和風章魚燒比薩, 必勝客 黃金咖哩海鮮比薩, 必勝客 羅勒青蔬比薩. 점심 식사: 高麗菜, 牛番茄, 水煮蛋, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁. 저녁 식사: 滷雞腿, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋, 金品 全麥風味蛋餅皮. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|