2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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2456 kcal
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지방: 90.04g | 단백질: 163.00g | 탄수화물: 143.12g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Salame, Gamberi Cotti. 저녁 식사: Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 간식/기타: Birra, Birra, Caffè Espresso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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