2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1549 kcal
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지방: 74.05g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 163.78g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Krapfen. 점심 식사: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Fiocchi d'Avena, Focaccia, Seppie, Clementine. 저녁 식사: Noci Sgusciate, Biscotti Semplici o al Latte, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Pane Carasau. 더보기
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2016 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, 가사 - 15 분, 읽기 - 1 시간 10 분, TV 시청 - 4 시간 45 분, 스탠딩 - 20 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 22 분, 운전 - 50 분, 앉아있기 - 2 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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