2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
551 kcal
|
지방: 14.43g | 단백질: 30.12g | 탄수화물: 71.73g.
점심 식사: Grana Padano Scaglie di Grana , Milbona Formaggio con Skyr, Italiamo Girasoli Radicchio e Speck. 저녁 식사: Milbona Skyr Vaniglia, Gentilini Miele, Carrefour Frutti Rossi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Katsuobushi, Coop Cavolo Verza, Cipolle, Zucchine, Carote. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|