2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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911 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 73.60g.
아침 식사: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 점심 식사: Mãe Terra Chia Semente, A Granel Farelo de Aveia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Amanhecer Leite Desnatado, Espartanos Whey 100%. 간식/기타: Casa de Bolos Cuca de Banana, Habib's Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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