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so weird how weight fluctuates. I ate the same amount of calories, but went up a LB.
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71.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1341 kcal
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지방: 31.50g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 208.93g.
아침 식사: Organika All-in-One Enhanced Collagen Protein with Greens & Probiotics, Peaches , Quaker Instant Oatmeal - Regular , Fairlife Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, General Mills Honey Nut Cheerios. 점심 식사: Fairlife Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, General Mills Honey Nut Cheerios. 저녁 식사: Cavendish Farms Drive Thru Fries, Hampton House Chicken Parmesan, Cobs Sourdough Cob. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
I can fluctuate by a lot more than that. 😜
This is why I weigh in daily, but focus more on the trend rather than any one specific number or measurement.
Trendweight.com and Happy Scale are helpful for this if you’re interested. 😁
2024년 02월 29일 작성이: StomachMonkeys
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Ahh the blessing of water weight.
2024년 02월 29일 작성이: lemelin.33
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I bet tomorrow it will be gone..lol
2024년 02월 29일 작성이: PurpleDragonFly
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