2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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888 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 36.03g | 탄수화물: 102.08g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ouro de Minas Pé de Moça, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sulita Picanha Suína Temperada, Panco Pão de Forma (50g). 저녁 식사: Pepsi Black, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Sadia Salsicha, Verdemar Pão de Cachorro Quente. 더보기
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3013 kcal
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운동:
Caminhada 3,04km - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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