2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1157 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 141.39g.
아침 식사: Alpine Fresh Blueberries, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 점심 식사: Tuna Wrap, Split Pea Soup. 저녁 식사: Wegmans Green Seedless Grapes, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), D'angelo White Onions (Large), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Trader Joe's Corn Tortillas. 간식/기타: Flavor Ice Popsicle. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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