2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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929 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 86.24g.
아침 식사: Sadia Mortadela de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido, Ervilhas (Congelado). 간식/기타: Leite (Leite Integral), Melão Amarelo, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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