2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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1509 kcal
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지방: 73.92g | 단백질: 46.86g | 탄수화물: 161.55g.
아침 식사: Mischbrot, Käse, Kaffee, Milch 1,5%, Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Valess Schnitzel Fleischfrei, Birkenhof Möhrengemüse. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Rührei, Butter, Italienisches Brot. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Duplo Duplo. 더보기
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2595 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 24 분, 숙면 - 7 시간 11 분, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 2 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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