2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1552 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 231.40g.
아침 식사: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Сильпо Апельсин, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 점심 식사: Ronik Финики Мазафати, Рис Отварной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орехи Макадамии. 저녁 식사: Орехи Макадамии, Ronik Финики Мазафати, Маракуйя, Сметана 15%, Галя Балувана Пельмени из Индейки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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