2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1634 kcal
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지방: 63.41g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 199.71g.
아침 식사: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Café, Açúcar, Ovo Cozido, Pão Integral. 점심 식사: Salada de Maionese, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Linguiça de Porco Frita, Subway Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Catchup, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, In Natura Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Brigadeiro, Brigadeiro, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate , Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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