2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1650 kcal
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지방: 76.13g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 157.62g.
아침 식사: Getreide-Müsli, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Mandeln, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Käsekuchen Low Carb. 저녁 식사: Haribo Lakritzschnecke, Aldi Serano Schinken, Kühne Gewürzgurken, Milram Müritzer Original, Milsani Deutsche Markenbutter, Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich. 간식/기타: Birnen, REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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