2015년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 28일:
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1388 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 71.68g | 탄수화물: 138.72g.
점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kohlrouladen. 저녁 식사: Storck Knoppers, Panini Rucola-Schinken, Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 간식/기타: Berschneider Delikatess Lachsschinken, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. 더보기
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2147 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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