2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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766 kcal
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지방: 24.79g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 41.94g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Alpro Not Yoghurt, Tomaten, Sellerie, Avocado, Herbalife Instant-Kräutergetränk mit Tee-Extrakten, Herbalife Protein-Getränkemix. 점심 식사: Zucchini, DM Bio Kokosöl, Bio Soja Grob, REWE Blattspinat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bonduelle Kichererbsen , Karotten, Brokkoli. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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