2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1126 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 137.34g.
아침 식사: Danone Activia Erdbeere, Kaffee mit Milch, Ja! Schinkenwurst, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot. 점심 식사: Activia Pfirsich-Maracuja, Milsani Activedrink, Banane. 저녁 식사: Aldi Tzatziki, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Menzi Djuvec-Reis, Aldi Gyrospfanne. 간식/기타: Tuc Classic. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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