2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1192 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 92.81g.
아침 식사: Кофе Латте, Сырники, Сахар, Американо, Укроп, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Козуб Висівки Вівсяні, Комо Сир Російський, Сливочное Масло. 점심 식사: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Салат Айсберг. 저녁 식사: MK Лосось в Собственном Соку, Болгарский Перец, Trapeza Киноа Белая. 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь. 더보기
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안정된 체중
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