2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
1410 kcal
|
지방: 75.61g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 116.63g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Молоко 1,8%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 점심 식사: Сметана , Теремок Вареники с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 20%, Яндекс Лавка Лапша из Лавки, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Coffee Like Латте (200мл), Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 9%, La Pina Арахисовая Паста. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|