2024년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 28일:
|
1468 kcal
|
지방: 48.53g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 153.53g.
아침 식사: Lender's Blueberry Bagel, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: HoneyBaked Ham Boneless Ham. 저녁 식사: Zippy's Chicken Katsu, Macaroni or Pasta Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. 간식/기타: Quick Calories, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Girl Scout Cookies Lemonades, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Cheesecake Bites, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|