2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
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1615 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 173.07g.
아침 식사: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. 점심 식사: Sweet Red Peppers, Woolworths Baby Tomatoes, Cucumber (with Peel), Caesar Salad Dressing, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Woolworths Crumbed Chicken Strips. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Stork Country Spread Medium Fat, Bakers Provita, Checkers Low Fat Long Life Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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