2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
1747 kcal
|
지방: 68.30g | 단백질: 109.53g | 탄수화물: 165.89g.
아침 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Киш с грибами и шпинатом. 점심 식사: Оладьи из Печени, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Президент Сыр Сливочный, МБМ Хлеб Баварский, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Фисташки, Сыр Горгонзола, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Маркет Перекресток Сладкий Чили Соус, Агрокомплекс Мацони 4%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Яйцо Куриное, Капучино, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. 간식/기타: Snaq Fabriq Qwikler Praline. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|