2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
1411 kcal
|
지방: 64.44g | 단백질: 101.13g | 탄수화물: 117.56g.
아침 식사: Solvie Протеиновый Батончик . 점심 식사: ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Жас Канат Куриное Бедро, Помидоры, Перловка, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий. 저녁 식사: ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Calve Соус Тартар, Жас Канат Куриное Бедро, Перловка Отварная. 간식/기타: Solvie Протеиновый Батончик , Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Шоколад, Рахат Вафли Арахисовые. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍
📲WhatsApp 87072523043 кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
2024년 02월 28일 작성이: yulialan36
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|