2024년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 29일:
|
1029 kcal
|
지방: 29.98g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 126.67g.
점심 식사: 不倒翁 (OTTOGI) 韓式冬粉, Costco 牛梅花薄切, 宗家府 黑蓋泡菜, 全聯 金針菇, 茼蒿. 저녁 식사: 烤地瓜, 家樂福 冷凍鯛魚片, 全聯 杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 青椒, 紅蘿蔔, 台糖 玉米粒. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 萬歲牌 無調味核桃, 草莓, 福樂 無加糖優格. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|